地震时如何自救的小知识

〖A〗、- 在平房中，地震发生时应迅速钻到床下 、桌下 ，用被褥
、枕头等护住头部
，地震间隙时尽快离开住房，转移到安全地方 。- 住在楼房中 ，地震发生时不要试图跑出楼外，应躲到承重墙间最小的房间
，如厕所、厨房等，并注意保护头部
。

〖B〗 、尽快将车停靠在安全区域（避开桥下、路边广告牌下等危险区域） ，留在车内避险
，地震结束后再有序撤离。 被困场景自救 若被废墟掩埋，避免慌乱大喊消耗体力 ，改用敲击水管
、墙壁等方式向外传递求救信号 。 尽量寻找身边的饮用水、食品保存体力
，不要强行挪动身边重物，防止引发二次坍塌。

〖C〗 、地震发生时不要惊慌 破坏性地震从人们感觉到振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟
。在这短暂的时间内 ，你应保持冷静
，根据所处环境迅速作出安全的选取。如果你位于平房，可以迅速逃往室外；如果你位于楼房 ，切勿跳楼
，应立即切断电闸和煤气，暂避到浴室等跨度较小的空间 ，或是桌子
、床铺下方 。

〖D〗、避险姿势 、应急物品准备及不同场景下的避险方法，关键时刻能最大限度保护生命安全
。

防震减灾小常识10条法则

〖A〗
、避开高大建筑物或危险物。户外避震时
，选取开阔地避震，蹲下或趴下 ，避免摔倒
，不要乱跑，避开人多的地方 。地震是地球内部物质运动的结果 ，构造地震对人类危害最大
，震级以上的地震为破坏性地震
。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒，掌握防震减灾知识 ，提高自救互救能力。

〖B〗、防震减灾十法则如下：遇地震：先躲避
，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体 。抓住机会逃出去 ，远离所有建筑物
。余震时蹲在开阔地。遇火灾：鼻口捂住湿毛巾以防烟熏 。身上起火时地上滚灭
。不乘电梯
，往楼下安全处奔跑。阳台滑下可用绳索，切勿盲目跳楼 。遇洪水：向高处行 ，避免在低洼地带停留。

〖C〗 、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥
、立交桥；高烟囱、水塔下
。『2』避开危险物 、高耸或悬挂物：变压器
、电线杆、路灯等；广告牌 、吊车等。『3』避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋
，危墙；砖瓦、木料等物的堆放处 。

〖D〗
、防震减灾小常识 防震知识地震是群灾之首 破坏性地震会给国家经济建设和人民生命财产安全造成直接和间接的危害和损失，尤其是强烈的地震会给人类带来巨大的灾难
。 近来 ，每年全世界由地震灾害造成的平均死亡人 数达8000一10000人/次
，平均经济损失每次达几十亿美元。

防震减灾小常识10条是什么?

〖A〗、了解地震预警标识 。当地震来临时，首先要认识地震预警标识 ，以快速作出反应
。 避免恐慌情绪。地震发生时
，应保持冷静，避免因恐慌而导致的次生灾害 。 掌握紧急避难场所
。了解所在区域的紧急避难场所 ，以便在地震发生时迅速前往。 学习简易防震知识 。

〖B〗 、防震减灾小常识10条：了解地震基本知识：地震是地壳自然现象
，了解地震的成因
、类型及发生征兆，有助于正确应对
。简易建筑抗震：居住在地震活跃区 ，应加固房屋
，如墙柱、搭建防震支架，降低损害。储备急救用品：家庭备有急救包 ，包括水 、食品
、急救药品、简易帐篷等，保障生存需求 。

〖C〗 、避开高大建筑物或危险物。户外避震时
，选取开阔地避震，蹲下或趴下 ，避免摔倒
，不要乱跑，避开人多的地方
。地震是地球内部物质运动的结果 ，构造地震对人类危害最大
，震级以上的地震为破坏性地震。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒，掌握防震减灾知识 ，提高自救互救能力 。

地震自救自护安全常识作业

在中小学自护自救安全常识 一地震发生时这样保护自己 地震发生时 如果在平房里
，突然发生地震，要迅速钻到床下
、桌下 ，同时用被褥、枕头 、脸盆等物护住头部
，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方
。地震时如果房屋倒塌 ，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

地震自救自护小常识 - 地震发生时
，若被埋压在废墟下，应保持生存信心 ，相信会有人来救你 。- 地震后
，应避开上方不结实的倒塌物，扩大和稳定生存空间 ，用砖块
、木棍等支撑残垣断壁
，以防余震
。- 保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物 ，闻到煤气 、毒气时
，用湿衣服等物捂住口鼻。

地震自救自护小常识包括以下几点：迅速寻找避难场所：室内时，立即躲到结实的桌子下、墙角等避难空间 ，远离窗户
、玻璃等易破裂的地方 。室外时
，选取开阔地带，避免靠近建筑物、电线杆等易倒塌的物体
。采取正确的躲避姿势：室内应尽量蹲下身体 ，用手护住头部和颈部，避免头部受伤。

注意保持通讯畅通 如果被困在建筑物内
，应尽量保持通讯畅通，可以通过敲击管道 、墙壁等方式发出求救信号 。同时 ，要节约使用手机和电池
，以防通讯中断
。在地震后，要注意余震的发生 ，避免在不稳定的环境中移动。总之
，掌握地震自救自护小常识对于保障个人安全至关重要 。在地震发生时，保持冷静
、迅速寻找避难场所、采取正确的躲避姿势以及了解地震预警信号和急救知识 ，将有助于减少伤亡和损失。

注意保持通讯畅通 如果被困在建筑物内
，应尽量保持通讯畅通，可以通过敲击管道 、墙壁等方式发出求救信号
。同时 ，要节约使用手机和电池
，以防通讯中断。在地震后，要注意余震的发生 ，避免在不稳定的环境中移动 。总之，掌握地震自救自护小常识对于保障个人安全至关重要
。